क्या आपकी त्वचा है सर्दियों के लिए तैयार ?

सर्दियों में त्वचा नमी खो देती है , इसलिए जरूरी है इस मौसम में आप अपनी त्वचा का खास ख्याल रखें। इसके लिए त्वचा को कुछ ऐसे तैयार करे ...
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सर्दिया शुरू हो गई है और जल्द ही इसका असर त्वचा पर दिखाई देने लगेगा। इस मौसम में हवा में नमी काम हो जाती है , जिससे त्वचा की नमी खोने लगती है ,इसलिए त्वचा की नमी बरकरार रखना बहुत जरूरी है। 

अगर त्वचा सामान्य और रूखी है, तो सुबह और रात के समय क्लींजिंग क्रीम या जैल से साफ करें। रात के समय त्वचा से मेकअप और प्रदूषण निकलने के लिए क्लींजिंग बहुत जरूरी है। 
मेकअप के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले कॉस्मेटिक्स भी त्वचा को ड्राई बनाते है। क्लींजर से चेहरे को हलके हाथ से मसाज करें और गीली रुई से पोछ दें। गीली रुई का इस्तेमाल करने से त्वचा रूखी नहीं होती। 

क्लींजिंग के बाद त्वचा को टोन करें। इसके लिए अपनी पसंद का कोई भी टोनर या गुलाब जल इस्तेमाल कर सकती हैं। टोनिंग से चहरे में खिचाव आता है जिससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। 



सर्दी के दिनों में जब धूप सुहानी लगती है तो अक्सर सन्सक्रीन क्रीम्स  लगाना भूल जाते हैं। लेकिन याद रखें धुप त्वचा से नमी को तेजी से कम करती है। ज्यादातर सनस्क्रीन क्रीम्स में मॉइस्चराइजर  होता है। मॉइस्चराइजर क्रीम या लिक्विड फॉर्म में उपलब्ध होते हैं। अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा शुष्क है ,तो क्रीम का इस्तेमाल करें। इसके अलावा जब भी त्वचा रूखी -सूखी सी महसूस हो ,तो तुरन्त लिखी लीक्विड मॉइस्चराइजर लगाएं।

रात के समय अच्छी नाईट क्रीम लगाएं। असल में नाईट क्रीम एंटी एजिंग क्रीम होती हैं जो त्वचा को जरूरी पोषण देने के लिए बनाई जाती हैं। क्लींजिंग और टोनिंग के बाद रात को सोने से पहले नाईट क्रीम या स्किन नौरीशिंग क्रीम से हलके हाथों से 3 से 4 मिनट के लिए चेहरे के ऊपर और बाहर की ओर मसाज करें। मसाज के बाद गीली रुई से चेहरे से क्रीम को पोंछ दें। 

तैलिये त्वचा में भी सतही सूखापन हो सकता है। ऐसी त्वचा धोने के बाद रूखी लगती है। लेकिन मॉइस्चराइजर या कोल्ड क्रीम लगाने से मुंहासों की समस्या हो सकती है। ऐसी त्वचा पर लाइट मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाएं। इसमें एक दो बूँद पानी मिला लें। इसके अलावा ऑयल फ्री डे क्रीम भी लगा सकती हैं। शुष्क त्वचा से निजात पाने के लिए चहरे पर रोजाना दस मिनट के लिए शहद लगाएं और फिर पानी से धो दें। इससे सतह का रूखापन दूर हो जायेगा। 



होंठो की त्वचा भी पतली होती है। इसमें तेल बनाने वाली सीबेशियस ग्लैंड्स नहीं होती। क्लींजिंग के बाद होंठो पर बादाम का तेल या बादाम की क्रीम लगाएं और रात भर छोड़ दें। इससे होंठो की त्वचा मुलायम हो जाएगी। 


घरेलू उपाय 


  • त्वचा पर रोजाना सहद लगाएं और दस मिनट बाद पानी से धो लें। इससे त्वचा का रूखापन दूर हो जायेगा और त्वचा मुलायम हो जाएगी। 
  • अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ड्राई है तो रोजाना 15 -20 के लिए एलोवेरा जेल लगाएं ऐसा करने से आपकी त्वचा मुलायम और सॉफ्ट बनी रहेगी। 
  • अगर आप चाहें तो एलोवेरा के पौधे से उसका जेल निकाल के सीधे अपने त्वचा पर लगा सकती हैं। लेकिन ध्यान रखें की इस्तेमाल से पहले पौधे को अच्छे से धो लें। 
  • अगर आपके चहरे पर रिंकल्स हैं तो उसके लिए रोज रात को सोने से पहले चहरे पर 1 / 2 चम्मच ऑलिव ऑयल में 1 चम्मच नींबू का रस दोनों को अच्छे से मिक्स करके हलके हाथों से चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं। 
  • सर्दियाँ में अगर आपको होंठ फटने की समस्या है तो रोज रात को सोने से पहले नाभि में सरसो का तेल लगाएं इससे आपको होंठ फटने की समस्या से निजात मिलेगा। 


मुश्किल नहीं है रंगत निखारना 

  • दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को चेहरे,माथे और गर्दन पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से त्वचा साफ़ कर लें। 
  • दो कप गेंदे की फूल की पंखुड़ियों को दो -तीन घंटे के लिए पानी में भिगोकर रखें और फिर उन्हें पानी से निकालकर हाथों से मसल दें। इस पेस्ट में एक चम्मच ग्लिसरीन डालकर अच्छी तरह से मिलाएं और चेहरे, माथे और गर्दन पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें। 
  • दो -तीन अखरोट को पीस लें और उसमें दो-तीन चम्मच दही मिलकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। जब यह पेस्ट सूखने लगे तो फिर से लगाएं और 20 मिनट रहने दें। उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा साफ़ कर लें। 
  • दो चम्मच गुलाब जल में दो चम्मच चन्दन पाउडर डालकर पेस्ट तैयार करें। चेहरे पर लगाए और आधे घंटे बाद चेहरा धो लें। 

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